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報名連结: https://bit.ly/3nZmYZ7


靜觀生活八週課程 (51

 

Mindfulness for Life (MBCT-L)

(課程以英國牛津靜觀中心的「靜觀認知治療」課程爲基礎)

MBCT-L 是结合了傳统靜觀修習智慧和現代認知行為方法而設計的. 旨在讓所有人可以學習靜觀並將其融入在日常生活中, 更善巧地應對生活中的挑戰和困難, 同時也更能感受生活中的愉悅時刻, 培養善意和智慧, 以提昇生活中的幸福感.

 

課程單張按此: https://shorturl.at/fGMT6

 

日期: 

課程簡介會(缐上形式, 必須出席):  

2024年4月18號  20:00 - 21:45

 

51期  週晚班: 晚上19:30 – 22:00  

2024年4月25、5月2、9、16、23 、30、6月6、13

 

全日課: 2024年6月2 (時間 / 地點待定)                             

上課地點: 

上環皇后大道中333號登富商業大廈14樓                      (港鐵上環站A2出口)

 

費用:

(包括練習指導錄音及筆記)   

HK$3,500 (3月25前或二人同報名)

HK$3,800 


報名方法:

上報名  https://bit.ly/3nZmYZ7

查詢:

 : info@mindfulspacehk.com

電話 : 9876 1142