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最新課程
報名連结: https://shorturl.at/muACD
靜觀生活八週課程 (61期)
Mindfulness for Life (MBCT-L)
(課程以英國牛津靜觀中心的「靜觀認知治療」課程爲基礎)
MBCT-L 是结合了傳统靜觀修習智慧和現代認知行為方法而設計的. 旨在讓所有人可以學習靜觀並將其融入在日常生活中, 更善巧地應對生活中的挑戰和困難, 同時也更能感受生活中的愉悅時刻, 培養善意和智慧, 以提昇生活中的幸福感.
課程單張按此: https://shorturl.at/ZX9KA
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日期: |
課程簡介會(缐上形式, 必須出席)： 2026年1月13(二) 20:00 – 21:30 八週課 (實體課) 逢週四晚上 19:30 – 21:45 2026年1月15、22、29、2月5、12、3月5、12、19 全日課(實體課)： 2026年2月14 (星期六) 10:30 - 17:30 (地點待定) |
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上課地點: |
靜觀空間 上環皇后大道中333號登富商業大廈14樓 (港鐵上環站A2出口)
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費用: (包括練習指導錄音及筆記) |
HK$3,600 (12月5日前或二人同報名) HK$3,800 |
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報名方法: |
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查詢: |
電話 : 9876 1142 |