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報名連结: https://shorturl.at/muACD 

 

靜觀生活八週課程 (59

 

Mindfulness for Life (MBCT-L)

(課程以英國牛津靜觀中心的「靜觀認知治療」課程爲基礎)

MBCT-L 是结合了傳统靜觀修習智慧和現代認知行為方法而設計的. 旨在讓所有人可以學習靜觀並將其融入在日常生活中, 更善巧地應對生活中的挑戰和困難, 同時也更能感受生活中的愉悅時刻, 培養善意和智慧, 以提昇生活中的幸福感.

 

課程單張按此: https://shorturl.at/csK8u

 

日期: 

課程簡介會(缐上形式, 必須出席):  

2025年64() 20:00 – 21:30

逢週晚上 19:30 – 21:45 

除6月30為週一外

 

2025年6月12、26、30(一) 、7月17 、17、24 、3187、14


全日課: 2025年8月3 (星期日)

10:30 - 17:30

    (地點待定)                            

上課地點: 

上環皇后大道中333號登富商業大廈14樓                      (港鐵上環站A2出口)

 

費用:

(包括練習指導錄音及筆記)   

HK$3,500 (5月10日前或二人同報名)

HK$3,800 


報名方法:

上報名  https://shorturl.at/muACD 

查詢:

 : info@mindfulspacehk.com

電話 : 9876 1142