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最新課程
報名連结: https://shorturl.at/eBV02
靜觀生活八週課程 (57期)
Mindfulness for Life (MBCT-L)
(課程以英國牛津靜觀中心的「靜觀認知治療」課程爲基礎)
MBCT-L 是结合了傳统靜觀修習智慧和現代認知行為方法而設計的. 旨在讓所有人可以學習靜觀並將其融入在日常生活中, 更善巧地應對生活中的挑戰和困難, 同時也更能感受生活中的愉悅時刻, 培養善意和智慧, 以提昇生活中的幸福感.
課程單張按此: https://shorturl.at/Pu1Oj
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日期: |
課程簡介會(缐上形式, 必須出席)： 2024年12月8(日) 20:00 – 21:30 逢週四晚上 19:30 – 22:00
2024年12月12、19、 2025年1月2、9、16 、23、 2月6 、13
全日課： 2025年1月26 (星期日) (時間 / 地點待定) |
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上課地點: |
上環皇后大道中333號登富商業大廈14樓 (港鐵上環站A2出口)
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費用: (包括練習指導錄音及筆記) |
HK$3,500 (11月8日前或二人同報名) HK$3,800 |
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報名方法: |
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查詢: |
電話 : 9876 1142 |